こんばんわ。 花粉症かな？と思えるほど、くしゃみと目に違和感が出てきました。 YouTube講演家 鴨頭嘉人さんの動画に出会たことで少しずつ自分を承認していきたいという気持ちが上がったり下がったりしています。 今の職場環境は自分の精神状態が辞めたい気…

こんばんは、鼻水が止まらなくなりました 風邪なのか、花粉症なのかわからない。 明日は仕事なので、しかもスマホ入力してるから長文かけません。 寒くなると、やはり太陽の光が出ている時間が少ないため、セロトニンが少なくなって鬱気味になるようです。 …